2011年05月28日
ノルディックウォーキング
（これはいい運動だわ！）という声がたくさん聞かれたました
雨天のため、近くの「まどか幼稚園ホール」をお借りして開催となった
本日の「ノルディックウォーキング」
中野先生の理論もわかり易く楽しかったし、程よい汗も気持ちよく、大満足の2時間でした
上半身もしっかり運動となるノルディックウォーキングは
おすすめの運動です
ポールを突いて後方に押し出して推進力となるので、軽やかに歩けます
姿勢も必然的に良くなっていきます
これからも定期的に、みなさんと楽しく歩いていきたいですね。
本日の講師
中野偉夫 JNFAノルディックウォーキングマスターインストラクター（静大名誉教授）
前澤康代 JNFAノルディックウォーキングアドバンスインストラクター
向坂美咲 JNFAノルディックウォーキングアクティビティリーダー（静大4年生）
本日の講師の皆様、ありがとうございました
そして、会場を貸してくださっった「まどか幼稚園」に心から感謝します
（すばらしい幼稚園ですよ
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