2011年05月28日
ノルディックウォーキング
（これはいい運動だわ！）という声がたくさん聞かれたました
雨天のため、近くの「まどか幼稚園ホール」をお借りして開催となった
本日の「ノルディックウォーキング」
中野先生の理論もわかり易く楽しかったし、程よい汗も気持ちよく、大満足の2時間でした
上半身もしっかり運動となるノルディックウォーキングは
おすすめの運動です
ポールを突いて後方に押し出して推進力となるので、軽やかに歩けます
姿勢も必然的に良くなっていきます
これからも定期的に、みなさんと楽しく歩いていきたいですね。
本日の講師
中野偉夫 JNFAノルディックウォーキングマスターインストラクター（静大名誉教授）
前澤康代 JNFAノルディックウォーキングアドバンスインストラクター
向坂美咲 JNFAノルディックウォーキングアクティビティリーダー（静大4年生）
本日の講師の皆様、ありがとうございました
そして、会場を貸してくださっった「まどか幼稚園」に心から感謝します
（すばらしい幼稚園ですよ
）
）2011年05月26日
今月のクッキング
5品、おいしそうに完成！なんといっても
完成後のおしゃべりが
また美味しさを増幅させてくれて
幸せなクッキングタイム
月に一度開催です
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Posted byエルゴロウat 00:10
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2011年05月20日
ノルディックの看板完成！
ノルディックウォーキング
素敵な看板が完成しました
いつもながら「小澤みつ子」さんの作品です
今回の看板は『エコ』と『セコ』で折り込み広告を使い
軽いポップな感じを出しました～との説明がありました
なんて温かな看板なんでしょ
当日だけではMOTTAINAI、さっそく夢奏庵へ飾らせていただきました、はい。
定員の１５名は、すでにいっぱい
この運動への興味の高さがうかがれます
背筋をすっと伸ばして颯爽と歩く
体にもとっても良い運動だとか
そこの辺の講義にも期待
あとはお天気を祈るのみ
５月２８日（日） １０：００～１２：００
夢奏庵～近隣を歩きます
講師：中野 静大名誉教授
インストラクター：前澤康代
2011年05月09日
卓球台
さすが中国です公園にズラリと卓球台が並んでいます
雨でなければ、大勢が汗を流しています
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Posted byエルゴロウat 16:47
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