まっ、いいか

的をめがけて、一気に「フッ！」と飛ばします
自然に腹式呼吸になるので、体にとっても良い運動だそうです（納得しました～）

『ブローライフル』と言います

吹き矢同様、呼吸運動を有効に利用してブローボール（玉）を
ターゲット（的）に当てるという健康的な楽しいスポーツです。
ノルディックウォーキングの途中に組み込まれていました

推奨者の静岡大学、杉山教授から直接指導していただきました

富士山静岡空港から榛原ふるさとの森のいウォーキングは
最高でした



（静岡ノルディックフィットネスクラブ主催）

11月13日の記事